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Pratique de Pleine Conscience en Soin thérapeutique

Dernière mise à jour : 13 juil. 2021

Le Programme des Soins (post) confinement par l’Art

- « Soins souffle et détente », Durée 30 min, en Visio les jeudis C'est une pratique simple qui peut être réalisée facilement sur une courte séance. Il s’agit de relier sa respiration à la gestuelle d'un simple tracé afin d'apaiser l'esprit et la tension.

- Séance individuelle ou en duo (famille, couple, amis, collègues), Durée 1h30 min « soin en pleine présence par couleurs et dessins » « soin thérapeutique par la pratique de calligraphie »

« soin par le récit d’image et de texte pour la confiance en Soi »

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