Mon parcours et ma passion pour l'art
L'art a toujours occupé une place centrale dans ma vie, tant sur le plan professionnel que personnel. Mon parcours est le fruit d'une exploration constante de la création sous toutes ses formes.
Après une formation aux Beaux-Arts, j'ai enseigné la méthodologie de la création en arts contemporains et animé des ateliers d'arts visuels pendant six ans à l'École Supérieure d'Arts et Design de Saint-Étienne. Cette expérience m'a permis d'accompagner des artistes et des designers dans toutes les étapes de leur processus créatif, de la conception à la réalisation.
Poussée par ma passion, j'ai ensuite donné des cours d'histoire de l'art à l'université Paris VII et à l'INALCO, tout en participant à de nombreuses expositions en France et à l'étranger avec mes propres œuvres (dessins, installations et performances).
De la création à l'art-thérapie : ateliers pour les adultes
En parallèle de mes activités artistiques et d'enseignement, j'ai mené une recherche universitaire en sémiologie sur le Vide et le Corps-Esprit dans l'art traditionnel d'Asie orientale. Ce travail a mis en lumière l'importance du lâcher-prise dans la pratique artistique, notamment à travers la peinture et la calligraphie. Cette découverte m'a conduite à explorer le lien entre l'art et les disciplines corporelles comme la méditation et le yoga, développant ainsi des méthodes de création plus douces.
Dans le cadre de mes programmes d'art-thérapie en individuel et en groupe, j'utilise des médias tels que l'aquarelle et la pratique du dessin au pinceau calligraphique à l'encre en pleine conscience. Ces méthodes permettent d'harmoniser le rythme de la respiration avec le geste, aidant les personnes à relâcher leurs tensions et à se recentrer.
J'ai également observé à quel point la création artistique est un moyen d'expression puissant. La production d'images permet de révéler des éléments psychiques et d'exprimer des émotions, des souvenirs personnels ou des traumatismes difficiles à communiquer par la parole. J'ai pu constater par moi-même les effets thérapeutiques de l'art : exprimer l'indicible soulage, libère l'esprit et redonne de l'énergie.
Convaincue du pouvoir apaisant et régénérateur de l'art, j'ai entrepris une formation en art-thérapie, complétée par un Master à l'université de Paris et une formation en thérapie de pleine conscience. J'ai ouvert mon cabinet pour accompagner les personnes en quête de bien-être et de développement personnel.
Ateliers parents & enfants
Je propose également des ateliers d'éveil artistique pour les parents et les enfants, créant un espace de partage et de créativité pour renforcer le lien familial.
Mon approche et ma philosophie
Pour moi, un bon thérapeute est capable d'adapter sa pratique aux besoins de chaque individu, avec bienveillance et disponibilité. Mon parcours de vie, entre la Corée et la France, a également forgé mon empathie pour les problématiques liées à la construction de son identité culturelle dans des contextes variés, qu'il s'agisse de la famille, des études ou de la vie en société.
J'ai eu l'opportunité d'approfondir mes connaissances cliniques en travaillant aux côtés de psychologues cliniciennes et de médecins psychiatres dans des services hospitaliers de pédopsychiatrie, de neuropsychiatrie pour adultes et de psychiatrie pour seniors. Cette expérience enrichissante me permet d'aborder la thérapie avec une perspective globale et pluridisciplinaire.
Je suis profondément engagée dans ma mission d'art-thérapeute, et c'est avec persévérance et humanité que je vous accompagnerai pour que vous puissiez développer votre propre expression singulière et bénéficier pleinement des bienfaits de la pratique artistique.